Pass 2 - vecka 1
Jag velade en bra stund angående träningen idag och när det hunnit blivit mörkt och termometern visade närmare -2 höll jag på att låta bli.. Men istället tog jag på mig en extra tröja och reflexvästen och gav mig ut. Träningsschemat var detsamma som gårdagen men då jag tog en ny runda idag och min mobil dog innan jag var klar (och nästan hemma) så valde jag att nöja mig med det jag sprungit och gick hem. Mina nya kompresionsstrumpor kändes bra för benen och en extra tröja höll astman borta!
Passet:
Samma som igår, dvs. 10 min löpning & 2 min rask gång x.2
24 minuter totalt
Distans: 3,18 km på 20 min.