Pass 1 - vecka 2

 
Bilden får sammanfatta morgonens runda som blev av trots snöblandat regn. Passet kändes bra för min del, men det var första passet på en vecka för min partner in crime så vi gick några minuter extra än vad man skulle. Men vi tog oss ut och vi sprang!
 
Passet:
15 min. löpning i lugnt tempo
2 min. rask gång
10 min. löpning i lugnt tempo
2 min. rask gång
29 minuter totalt
 
Distans:
4,28 km (30,19 min)
 
Upp