Linn

Gårdagens kvällsrunda gick så bra och var så skön! Vi provade en ny runda som var 5km o när vi kom tillbaka hem så kände vi att vi hade ytterligare lite krut i benen, så det blev en till tur på 2,5 km. Dock försvann flowet under vårt lilla stopp så den lilla turen blev betydligt tyngre än den första hehe.. Trots det, sjukt duktiga och starka! Just nu känns inte milen allt för långt bort! Vi struntade dock i löpschemats pass och istället blev det:

 

Passet:
36,31 min. löpning i lugnt tempo
5 min vila
17,31 min. löpning i lugnt tempo
53,62 min löpning totalt

Distans:
7,5 km