Linn

Tredje passet denna veckan och första veckan på träningsschemat - check!

Idag kände jag inte bara att jag var tvungen att springa pga. schemat, jag kände även att

jag behövde det!

Och det var en riktig skön känsla, att verkligen få rensa tankarna.

 

Dock hade jag astma denna gången (varanann gång jag springer tydligen hehe) så det blev
några sträckor då jag gick en bit för att få ner pulsen och samla ny kraft.

 

20 min löpning i lugnt tempo

5 min rask gång

 

4,07 km